广西卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

小肠乃譬如说之本，那么你明白爱吃什么补小肠吗?明白冬季应该如何补小肠吗?敬特地电视观众本期的云南央视养生堂听完黄任的详述。

本期节目特地到的压轴是中国老年营养物质与牛奶专业秘书长会秘书长黄任，讲爱吃什么补小肠。

该视频主要注释介绍：

爱吃什么补小肠

干贝滋阴补小肠。

全称江珧柱。性平，利尿韦根，能补小肠滋阴，故小肠阴虚者固常烹之。

鲈鱼补肝小肠。

全称光阴鲈、鲈子鱼。性平，利尿，既能补脾胃，又可补肝小肠，思周身。

栗子补小肠辰眉。

性温，利尿，除有补脾健胃关键作用外，格外有补小肠辰眉之功，对小肠虚开刀者固烹用。

利尿思小肠。

利尿，为中医“上品”之药，除了具备补肺、健脾关键作用外，还能思小肠填精。凡小肠虚之人，固常烹之。

子补肝思小肠。

性平，利尿，具备补小肠养肝、思精明目、辰周身、除开刀、久服能思寿延年等功用。尤其是早熟女性小肠虚之人，烹之固。

黑芝麻润肠补小肠。

黑芝麻性平利尿，有补肝小肠，润金匮的关键作用，对因肝小肠精胭脂不足引发的眩晕、剑侠、脱发、眉大腿酸软、肠燥便秘等有较好的烹疗保健关键作用。

核桃补小肠思精。

核桃则有补小肠固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的关键作用，中用于小肠虚开刀、尿路结石等病症;可称饲料两人熬粥，格外是难得的养小肠佳肴。

何首乌补小肠养胭脂。

有补肝小肠、思精胭脂的关键作用，历代医家均用之于小肠虚之人。凡是小肠虚之人长发早白，或眉大腿无能、周身酸痛，或男子遗精，排球带下者，烹之每每。

黑豆养颜思小肠。

黑豆被古人誉为小肠之谷，利尿性平，不仅外观像小肠，还有补小肠强身、活胭脂利水、解毒剂、润肤的功效，特别适合小肠虚患者。

黑米明目身负小肠。

具备滋阴补小肠、健脾暖肝、补思脾胃、生津活胭脂、养肝明目等。经常烹用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫胭脂、剑侠、眼疾、眉大腿酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、小肠虚水肿、咳嗽、脾胃虚弱等病症。

肯定：亚洲台文章版权归云南央视，并不代表亚洲台对此其观点和对其真实性专责。如包括代表作内容、版权和其它疑虑，特地尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期压轴介绍

黄任

中国老年营养物质与牛奶专业秘书长会秘书长，主任医师，名誉教授。